Completando Hoje 10 dias sem o cigarro, me sinto mais confiante na decisão de não voltar a fumar e sentindo uma sensação maravilhosa de ter feito uma das melhores escolhas na vida.Depois dos 31 anos começamos a querer mudar certas atitudes, isso faz parte do amadurecimento.. Não foi fácil, admito..
Os piores momentos foram os 3 primeiros dias, tonturas, nervosismo, sensação de luto eram constantes,, a partir do 4º dia já podia sentir uma pequena sensação de liberdade, que foram se intensificando conforme os dias iam passando..
Os benefícios notados foram uma melhor disposição, sinto minha respiração mais vigorosa, clareamento das olheiras ao redor dos olhos, beneficio financeiro em não gastar aqueles trocados que no final do ano se transforma numa boa economia e uma sensação de calma.. . Algo que realmente estranhei pois eu imaginava que o cigarro me acalmava, mais aprendi que ele só acalma a abstinência do vicio, criado por ele mesmo..
Parar de fumar é complicado, porém vale muito a pena!!
provavelmente você esta lendo esse texto por que esta em seu décimo dia, talvez menos, talvez mais..
A dica que passo é que tome bastante água nos momentos de fissura, que esteja realmente com a decisão de parar, e o mais importante: tenha um motivo, e siga esse motivo até o fim..
E se notar que não consegue sozinho não desanime, procure um profissional da saúde mais perto..
E PARABÉNS pela sua EXCELENTE ESCOLHA!! 😃
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